鲜红色的樱桃

鲜红色的樱桃

鲜红色的樱桃，樱桃的价值和营养是我们人体所欠缺的主要因素，樱桃的选择在我们生活中也是有很大的差异的，樱桃价值的作用有很多，下面介绍鲜红色的樱桃。

　　鲜红色的樱桃1

【拼音名】Biǎn Yīnɡ Táo

【别名】棱果蒲桃

【来源】

药材基源：为桃金娘科植物红果仔的叶或果实。

拉丁植物动物矿物名：Eugenia uniflora L.［Myrtus brasiliana L.; Eugenia Michelii Lam.］

采收和储藏：叶全年均可采；果实成熟时采收，晒干或鲜用。

【原形态】灌木或小乔木，高可达5m，全株无毛。单叶对生；叶柄极短，长约1.5mm；叶片卵形至卵状披针形，长3.2-4.2cm，宽2.3-3cm，先端渐尖或短尖，钝头，基部圆形或微心形，上面绿色发亮，下面产颜色较浅，两面无毛，有无数透明腺点，侧脉每边约5条，离边缘约2mm处汇成边脉。花白色，稍芳香，单生或数朵聚生于叶腋，短于叶；萼片4，长椭圆形，外反。浆果球形，直径1-2cm，有8棱，熟时深红以。种子1-2颗。花期春季。

【生境分布】

生态环境：我国南部及台湾有栽培。

资源分布：原产巴西

【性味】味苦；微辛；性平

【功能主治】和胃；敛疮。主腹痛吐泻；口角炎；跌打肿痛

【用法用量】内服：煎汤，15-30g；或泡作茶饮，外用：适量，捣敷或煎汤洗。

【摘录】《中华本草》

　　鲜红色的樱桃2

樱桃成熟时色彩晶莹剔透，看起来就让人垂涎三尺，除此之外，樱桃营养价值还非常高，是一款夏初上佳的水果。那么樱桃的功效与作用具体是什么，吃樱桃有什么好处，樱桃怎么吃效果才最好呢?

对了，樱桃对于女性朋友来说，更是不可多得，适量食用不仅能够有效预防妇科疾病，还具有美容养颜的功效。

樱桃的功效与作用

1、美容、安眠

樱桃的功效与作用有哪些呢，一起来看看吧。每年的六月份是樱桃的成熟的季节，当季是吃水果最好的季节。樱桃它不但长得小巧玲珑，非常可爱，而且所含有的营养价值更让人惊讶。樱桃特别是对女性具有美容、安眠的奇特功效，对老人们来说有预防风痛、风湿等多种疗效哦。

2、减肥

你还知道樱桃的功效与作用有哪些吗?樱桃它可是减肥的最佳水果，樱桃含有丰富的膳食纤维，能够增强我们饱腹感，从而控制我们食欲，因此可以起到减肥的作用。不仅如此，樱桃中还含有多种营养元素，可以有效的补充我们体内所需的其他营养元素。

3、缓解贫血、增强体质

在各种水果中，樱桃的铁元素含量位居第一。所以，女性朋友不妨经常食用一些樱桃来缓解贫血症状。

常吃樱桃可以有效的补充人体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，不仅可预防缺铁性贫血，还可增强体质，健脑益智。

樱桃的功效与作用不仅多，而且樱桃的食用方法也有很多。樱桃可以鲜食，还可以将樱桃加工成罐头、樱桃果冻、樱桃蛋糕、樱桃沙拉等等。

大家可以根据自己的爱好，将樱桃与其他食物搭配在一起食用。樱桃的功效与作用及食用方法有这么多，所以小编建议大家，每当樱桃成熟的时候，应该多吃樱桃，特别是女性朋友，吃樱桃对调理经期有非常大的帮助哦。

4、防治麻疹

樱桃汁能够有效预防小儿麻疹，麻疹流行时，饮用一些樱桃汁，就可以达到透疹解毒的作用。

5、祛风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

6、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

7、调理肠胃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

8、樱桃可抗氧化让肌肤更年轻

樱桃的红色由复杂的成分形成，其中一种被称为“花青素的植物化学物质具有很强的“抗氧化作用。樱桃的颜色越深，则花青素的含量越大。紫色樱桃抗氧化作用最大，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，黄色樱桃最小。

9、吃樱桃可以补铁

樱桃中的铁质是很多水果都比拟不了的，铁质是与人体的.造血功能息息相关。100克樱桃中含铁5.9毫克(品种不同，含量有差异，此为参考)，远高于其他大多数水果。

一向被视为补血佳品的大枣中铁含量也不过才1.2毫克(鲜品)。与此同时，樱桃还含有较多的维生素C(具体含量与品种有关)和少量的有机酸，它们与糖类一起形成了樱桃酸甜口味。维生素C和有机酸都能促进铁吸收，提高肠道对铁的吸收率。

吃大樱桃每天10颗左右最好

樱桃的食物性味注定它是用来补充身体的，但是中医认为樱桃吃多了容易上火，而且有毒性，樱桃的核一定不要吃的。建议每天10个左右比较合适。另外，樱桃吃多少还与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。

樱桃吃多了易上火

樱桃吃多了会怎么样呢?很多人都想知道。樱桃属与火性水果之一，平时容易上火的朋友，有热性病及嗽喘患者不可多食用樱桃哦。

特别是小孩子，过多的食用樱桃容易引发肺结核，热性病、慢性支气管炎与支气管扩张等疾病，若见有干咳少痰、阴虚咳嗽症状的或痰多色黄而稠，午后潮热、脉细软者、舌质红，应禁忌吃樱桃。所以，樱桃虽然是好吃，但是不要让小孩子过多的食用哦!家长们应该多加注意了哦。

樱桃吃多了易中毒

樱桃的色泽光艳、模样表皮饱满，非常吸引人的眼球。樱桃吃多了会怎么样呢?现在小编告诉您，樱桃吃多了会容易中毒的哦，大家都非常吃惊吧!

因此，我们在吃樱桃时一定要注意不要过得的食用哦。小编告诉大家一个挑选樱桃的小常识，在选购樱桃时我们应该选择色彩光艳，表皮饱满的，如果吃不完的话，请放在温度在1°C的条件下储存。樱桃中除了含铁元素较多以外，还含有一定量的氰甙元素，如果樱桃吃太多的话就会引起铁中毒或氰化物中毒哦。

美味樱桃食谱

樱桃甜汤

鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。

冬菇樱桃

水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎，洗净切段;炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘(菇面向上)即成。此菜具有补中益气，防癌抗癌，降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。

樱桃酒

鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8～10枚)。此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。

樱桃酱

樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽;将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮;煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。此酱具有调中益气，生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。

樱桃汁

樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

樱桃银耳

银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟;汤锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。-K适者如斯：消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者的食疗佳品。糖尿病患者忌食。