女人喝陈皮搭配什么最好

女人喝陈皮搭配什么最好，生活中，许多女人都吃过陈皮，而陈皮的营养价值非常丰富的，适当吃一些陈皮对女性很好，那么女人喝陈皮搭配什么最好?

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陈皮泡水有哪些好处呢？

1、消炎抑菌

陈皮能够帮助起到消炎抑菌的功效，增强人体抵抗能力以及免疫力，消灭身体中的有害细菌，帮助抑菌消炎，让身体更健康。

2、美容养颜

对于女性朋友来说，在日常生活中也可以在这喝一些陈皮泡水，陈皮中含有丰富的维生素C以及香精油等物质，能够帮助美容护肤，提高皮肤弹性，起到抗衰老的效果，让你的皮肤变得更加水嫩有光泽，保持年轻状态。

3、缓解胃痛

陈皮还具有养胃的功效，能够帮助修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，帮助缓解肠胃不适的问题，让你的肠胃更健康，对身体有好处。

4、促进消化

陈皮能够帮助起到促消化的效果，促进胃酸的分泌，帮助起到健胃消食的功效，缓解消化不良等问题的产生。

5、祛湿化痰

陈皮能够帮助起到祛湿化痰的功效，排除体内的湿气，帮助润肺止咳，改善咳嗽痰多等问题。

6、降血脂

陈皮中的果胶成分能够帮助促进血管内部毒素垃圾的'代谢，帮助减轻血管的负担，起到稳定血脂的效果，清除血管中的毒素预防堵塞的情况产生。

7、疏肝理气

陈皮能够帮助起到疏肝理气的效果，促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担，还能够帮助起到养肝护肝的功效，改善肝火旺盛以及肝气郁结等问题。

所以说，坚持喝一些陈皮泡水，对于身体健康也是有着一定好处的，不仅如此，若在日常生活中，将陈皮和以下几种食材搭配在一起的话，坚持泡水喝点，或许有助于养护肝脏，让身体越来越健康。

女人喝陈皮搭配什么最好

1、陈皮＋山楂

像山楂酸酸甜甜的口味，能够帮助起到健胃促消化的效果，促进肠道内部毒素排出，减轻肠胃负担，缓解消化不良等问题。

不仅如此，若将山楂和陈皮搭配在一起的话，还能够帮助起到疏肝理气的功效，促进体内毒素排出，减轻肠胃负担，同时也能够帮助养护肝脏，对于身体健康有一定的好处，所以两者也是天作之合。

2、陈皮＋胎菊

像胎菊也是深受很多养生人士的喜爱，其中含有氨基酸以及多种微量物质，能够增强人体抗体的合成，增强人体免疫功能，起到一定的养生效果。

而且若将陈皮和胎菊搭配在一起，也是绝配，能够帮助起到养肝明目的功效，增强肝脏功能，促进肝脏内部毒素代谢，帮助养肝护肝，让你的肝变得更加健康。

3、陈皮＋玫瑰

对于一些女性朋友来说，在平时也是经常会喜欢喝一些玫瑰花茶，能够帮助起到美容护肤的效果，帮助保养肌肤，而且还能够帮助起到疏肝理气的功效。

而且都是在生活中，将陈皮和玫瑰花茶搭配在一起的话，两者也是搭档，能够帮助养肝护肝，还能够帮助补气养血，保持女性年轻状态，让你气色红润更显年轻。

陈皮养生价值非常强，坚持喝点，对身体健康有好处，当然虽说如此，但并非所有的人都适合，以下几类人还是最好远离为好。

陈皮泡水虽好，但这4类人需少碰

1、胃酸多的人

对于一些存在胃酸分泌过多的人群来说，不建议喝陈皮泡水，因为像陈皮能够帮助起到健胃促消化的效果，促进胃酸的分泌；

如果这类人大量饮用的话，反而导致胃反酸烧心的问题产生，加重对于胃部的伤害，所以建议还是能少碰就少碰。

2、服用药物的人

可能由于个人原因，需要服用一些药物，这个时候一定要注意不要喝陈皮泡水，因为其中酶的一些活性很容易被影响，也会影响药效，从而影响到个人的健康，所以建议还是少碰为妙，避免对身体造成伤害。

3、孕妇

对于一些孕妇来说，由于身体相对比较虚弱，处在一个特殊的时期，而且再加上孕妇的体质属于气虚燥热型的，所以不建议喝陈皮泡水，避免影响到胎儿的发育，也会对孕妇的身体造成一定的影响。

4、失眠患者

对于一些长期失眠多梦的人群来说，是不建议喝陈皮泡水的，因为陈皮性味辛温，偏燥，过量饮用就会加重体内燥热的情况，反而导致失眠的问题越来越严重，所以建议还是能少喝就少喝。

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1、陈皮搭配生姜

每天喝一杯陈皮生姜茶，有止咳化痰的效果，预防感冒的效果，生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循环;

让毛孔张开，增大了排汗量，能祛除体内的风寒；老年人经常喝陈皮生姜茶能达到延年益寿以及安神健脑的效果，同时提高了其食欲，增强了活力。

2、陈皮薄荷茶

陈皮搭配薄荷泡茶饮用，有减肥的作用，没有胃口的时候泡一杯陈皮薄荷茶，开胃健脾，还有消除口臭的作用;

常喝陈皮薄荷代茶，清心明目，清咽润喉，燥湿化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，但不适合身体怕冷气血虚的人喝。

3、陈皮搭配梨

陈皮具有滋阴润燥的效果，梨能止咳化痰，两者搭配在一起能滋阴润肺，缓解了无痰干咳问题，另外在冬季气候比较干燥，容易上火，每天喝陈皮梨汤能润肺祛燥以及清热降火，更适合有内热的人。

4、陈皮搭配山楂

对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶；陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥，常喝山楂陈皮茶;

脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻，还能起到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用；也可缓解胸闷头晕，咳嗽痰多。

5、陈皮搭配普洱

普洱茶里面有很多生理活性成分，陈皮可达到杀菌消毒的效果，两者搭配在一起能去除口腔异味，保护了牙齿；另外普洱茶里面含有丰富的.氨基酸、维生素e以及茶多酚，和陈皮一起能达到抗氧化、清除对身体有害的自由基。

6、陈皮搭配大枣

陈皮能理气开胃，大枣能滋补脾胃以及调和气血，两者搭配在一起能健胃消食，益气补脾，同时也达到了补血及滋阴补阳的效果。

7、陈皮搭配柠檬

便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，有美容养颜的作用，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉不适的问题。

8、陈皮搭配胎菊

胎菊里面含有丰富的氨基酸，能促进抗体合成，增强了免疫系统，提高了抵抗病毒的能力，另外里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，和陈皮搭配在一起可达到清肝明目的效果，改善了肝血不足的问题，提高了视力。

9、陈皮搭配黄芪

黄芪和陈皮配伍使用，主要是具有补气升阳的作用，黄芪具有补气固表的作用；而陈皮具有燥湿健脾、化痰、理气等作用;

两者搭配泡水效果更佳，适合脾虚气滞者，可以调节胃肠运动，有增强免疫力、祛痰平喘的作用，因此，常喝陈皮黄芪茶可以强身健体。

10、陈皮搭配枸杞

陈皮搭配枸杞一起泡水喝，用陈皮切丝10-20条泡水，枸杞常用量为5-10颗；

可以调整消化系统，能促进唾液、胃液等消化液的分泌，消除肠内积气，平喘、祛痰、增强免疫，枸杞滋补肝肾、益精明目，两者泡水喝作用不相冲突，既可以调整胃肠道，改善咳嗽痰多，又可以滋补身体，补充营养。

提醒：

我们在选择用陈皮泡水的时候，可以搭配适合自己身体的食材，控制用量，尝试体验，陈皮也属于药材，所以，作用再好也不要贪多过量。