陈皮荷叶山楂真的有减肥
陈皮荷叶山楂真的有减肥，人们对健康的要求也越来越高，每个人都希望有一种健康的生活方式，很多人都会经常喝养生茶，而山楂荷叶陈皮茶可以促进脂肪的消耗，以下来了解陈皮荷叶山楂真的有减肥。
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楂荷叶陈皮茶能减肥。山楂荷叶茶陈皮能发挥清热明目、润肠通便、清热解暑、消食健胃的功效。具体如下：
1、清热明目：荷叶中还中含有一定的维生素A成分，对眼部疲劳也有一定的缓解。
2、润肠通便：山楂中含有解脂酶，能促进胃肠的蠕动蠕动，可用于治疗消化不良以及便秘，但是胃寒或者体寒的患者不宜多喝。
3、清热解毒：陈皮有清热解火、消散暑热的作用，能疏散风热，山楂里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用。
4、消食健胃：山楂中含有解脂酶，并且还有多种有机酸，可以促进肠道的蠕动，利于排便，山楂味酸，可以增强胃液的分泌，帮助消化，有利于降低血清胆固醇，从而降低血脂，可预防脂肪肝的形成，以及动脉粥样硬化的`形成与发展。
山楂含有各种有机酸，其中这些酸性物质成分可以有效的促进身体内的胃液分泌，并使其不断增加，可促进体内的新陈代谢的速度，并消耗体内多余的脂肪成分，防止脂肪在体内不断堆积。山楂也含有丰富的黄酮类和减脂酶以及内脂等物质成分，也可不断使脂肪快速的分解消耗，以及促进胃液的分泌和胃部的消化功能，从而使血脂降低和达到清脂减肥的目的。
荷叶有降脂和润肠通便的功效，可以不断促进体内脂肪的分解代谢和胃肠道的蠕动，可以减少体内脂肪、促进消化，从而达到一定的减肥作用。
陈皮则具有一定的消脂功效，在与山楂荷叶同时饮用可起到一定的辅助性作用。
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功效与作用
健胃消食、化浊降脂、清热化湿
山楂陈皮荷叶茶是用山楂、陈皮、荷叶泡的茶，山楂又称鼻涕团、柿楂子，是蔷薇科植物山里红的成熟果实，外皮为红色，有皱纹，其味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。陈皮为芸香科植物橘的干燥成熟果皮，其味苦、辛，性温，归肺、脾经。荷叶为莲科莲属多年生草本挺水植物，其味苦，性平，归肝、脾、胃经。山楂陈皮荷叶茶具有健胃消食、化浊降脂、清热化湿等功效。
1、健胃消食：山楂陈皮荷叶茶中的山楂，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有利于食物消化，而陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，因此，山楂陈皮荷叶茶具有消食健胃的功效，适合消化不良、积食患者饮用。
2、化浊降脂：山楂陈皮荷叶茶中的山楂，含有多种生物活性物质，如三萜类、黄酮类，可以扩张血管，增加冠状动脉血流量，而荷叶含有荷叶碱，能够阻止脂肪吸收，因此，山楂陈皮荷叶茶具有化浊降脂的功效，适合高脂血症的患者饮用。
3、清热化湿：山楂陈皮荷叶茶中的'荷叶，富含莲碱、原荷叶碱、荷叶碱等多种生物碱及维生素C，能促进代谢，清除自由基，调解脏腑功能，能清暑化湿、平肝火、泻脾火，具有清热化湿的功效，适合暑热烦渴的患者饮用。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃溃疡患者
不宜同食
海鲜
影响药效
食用方法
泡茶
山楂陈皮荷叶茶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、莲碱、原荷叶碱等成分。
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陈皮山楂荷叶茶的功效：
1.山楂
山楂为消化积食之物。其味酸而甘，消食力较强，尤能消化油腻肉积。此外，山楂还具有活血散瘀之功，常用于产后瘀滞腹痛、恶露不尽等症。
2.陈皮
陈皮具有理气健脾，燥湿化痰之功。
陈皮既能理脾肺之气，行散肺气壅遏，又能行气宽中，除胀满，用于肺气壅滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
陈皮苦温燥湿而能健脾行气，常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，常与苍术、厚朴等要配伍，如平胃散。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的.常用要药，常与半夏、茯苓配伍，如二陈丸。
陈皮既能燥湿健脾，又能理气开胃，与补益药搭配，可使补而不滞。常用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、恶心呕吐及大便泄泻等症。
3.荷叶
荷叶既能清热解暑，又能升发脾阳。常用于暑热泄泻及脾虚气陷，大便泄泻者。此外，荷叶代茶饮还有利湿、降脂、消胖等作用，比较适用于高血脂和肥胖人群。
结语：
饮用陈皮山楂茶主要有以下三个功效
1.润肠通便功效：山楂味酸甜，具有促进胃液和消化液分泌的作用，可促进胃肠道蠕动，从而促进排便，可用于缓解便秘、大便干结等症状，还可促进消化，增强食欲。
2.减肥瘦身功效：荷叶具有促进体内脂肪燃烧的作用，促进机体排毒作用，而且山楂还可促进排便，从而减少脂肪在体内的堆积，达到减肥作用。
3.理气健脾功效：陈皮具有促进血液循环的作用，可用于治疗因气滞导致的肋痛、胸痛等，还可用于治疗因脾虚导致的消化不良、食欲不振等。
