暖胃的食物有哪些
暖胃的食物有哪些，食物的种类在我们生活中是有很大的价值的，面对食物的主要功能给我们身体的健康影响也是有差异的，以下分享暖胃的食物有哪些。
暖胃的食物有哪些1
暖胃可以吃牛肉、南瓜、小米、荔枝等食物。
1、牛肉：脾胃不好的患者可以适量吃牛肉。牛肉本身属于一种温性的食物，进入胃肠道内，可以起到补脾益脾的功效，且可以温暖肠胃。另外牛肉中含有的纤维非常有利于人体吸收，不会产生积食、消化不良的现象。
2、南瓜：南瓜性温、味甘，富含大量的的碳水化合物和果胶，具有保护胃肠黏膜的`作用。患者日常生活中适量喝一些南瓜粥，有利于胃黏膜的修复。
3、小米：小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2、营养元素等，食用后会对胃形成保护作用，有防化消化不良、健胃消食的作用。同时也可以在小米粥中加入红豆、红薯、大枣、莲子等，可以去除胃内的湿气，保胃养胃。
4、荔枝：荔枝属于温热性食物，食用荔枝汤可以保护胃肠粘膜，具有温胃散寒、补脾、益肝理气、补血安神等功效。
暖胃的食物有哪些2
第一：狗肉
狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。
第二：羊肉
羊肉也是一种常见的温补食材，性温。营养专家研究发现，羊肉之中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等等，这些物质不仅仅是人体所必须的.，同时还能够起到很好的壮阳进补的作用。
第三：带鱼
带鱼是一种常见的鱼类，服用之后对于身体很有好处的，能够很好的滋补体内五脏六腑，对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。
第四：鲢鱼
这不仅是一种生活中常见的食材，同时也具有一定的药用价值，特别是抵御脾胃虚托还有胃痛具有很好的缓解作用，据悉对于治疗慢性胃液也有和好的效果。
第五：虾
暖胃的食物有哪些，虾就是一个非常好的选择，因为虾中所含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质以及多种矿物质，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用。
第六：板栗
板栗不仅能够直接服用，还可以做菜，中医方面认为性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。在秋冬季节服用板栗，具有很好的养胃以及活血的作用，特别适合一些脾胃虚寒的人群服用。
第七：核桃
研究发现，核桃之中大约一般的含量就是脂肪，并且大部分都是属于不饱和脂肪酸，服用之后不仅不需要担心发胖，甚至还能够起到降低胆固醇的作用，对于治疗高血压以及其他的心脑血管疾病具有很好的作用。除此之外，核桃之中还含有丰富的维生素E，这种物质能够很好的促进细胞活性，不仅能够暖胃，还能够提高身体的抗病能力。
