如何解读自己的梦

如何解读自己的梦

如何解读自己的梦，很多人都不理解为什么在睡觉的时候都会做梦，而醒来之后大部分都不记得梦境里面的内容。而今天我们就是要教你如何解读自己的梦。下面我们就跟小编一起来看一下。

　　如何解读自己的梦1

做梦，是一件事神奇的事情，一件就算到现在也没有搞明白原理和作用的事情。

它的神奇，遇上咱们人类的好奇心，就有了许许多多的答案。

比如周公解梦，这里的梦是一种预言，一种对未来命运的窥探，你梦见什么预示着未来你可能遇见什么事情。

这种理解在各大文明里都有，它是占卜思维的延续，代表的是未来。

在比如弗洛伊德《梦的解析》，弗洛伊德的梦，是作为他性原动力学说补充，你所有的梦都可以解释成性、欲望和能量的预示。

这里的梦，是弗洛伊德不完整的科学研究的一部分，代表的是一个人的过去—在性的释放上，你在过去哪里不圆满？哪里有缺憾？梦里一一都有。

随着对世界认识的加深，对人大脑工作机制的探索，这两种理解都被证明是错的。

周公解梦不用说，那是古代巫术的范畴，到了现代也已经成为了类似算命一样，属于娱乐的一部分。

而弗洛伊德的心理学也早已被科学界所放弃，那么基于这个理论核心的梦的解析，自然也没了支撑。

那么在科学界，对于梦的理解是什么样的呢？

准确的答案，需要脑科学这条路再往前走一大步，我们才能了解，现在只有一些简单的共识。

比如梦是人类的记忆，在情绪，观念和欲望的作用下，在深夜的一次随机表达。

日有所思，夜有所梦讲的就是白天的思考，可能在深夜的表达中起作用，起什么作用？怎么起作用，那就很复杂了。

再比如每个人其实都会做梦，至少从脑科学的观察来看，每个人在睡眠时都会呈现做梦时一样的状态呈现，甚至很多动物也会做梦。

但是不一定每个人都会记得那个梦，因为梦的记忆需要靠情绪来加深，如果你的`梦很平凡和普通，那么也许在做完梦以后就忘记了，等你早上醒来时候早已一干二净。

所以那些觉得自己没做梦的人，其实是忘记的快而已。

在对梦理解不深的时候，梦能用来干什么？或者我们应该如何看待梦见的事物？

基于梦的定义——每个人基于情绪，观念和欲望的表达，其实可以反过来去理解自己，你表达了什么？表达背后是否有一些自己不曾看见的情绪，观点和欲望？

弗洛伊德对梦的解析也是这个逻辑，只是他把因果绝对化了，用一个理论解释所有。

现在也有蛮多心理学家，用到这些方法。毕竟对于心理咨询师来说，如果去深入了解咨询者，从而尝试去发现问题，是他的工作。

那么这些心理学家自然不会放弃“梦”这个手段，于是就有很多和弗洛伊德逻辑差不多的书籍出来，比如最近发现的《成为自己的解梦师》。

这本书就是尝试去提供一些通用的意向和故事线，就像周公解梦一样，梦见某些食物，某些情节，背后可能是什么观点，什么情绪，什么欲望在作怪。

当然这个其实不准确，因为每个人成长环境不一样，认知不一样，不同时刻心态也不一样，就像你对一件事情的喜好随时会变一样，你的“梦见”意向也时刻在变。

小时候最难的就是阅读理解，连作者自己都不知道的心情和意义，需要你去强行解读。

这类书籍也有这点坏处，它提供的只是部分案例的解读，这些案例并不一定适用于你。

比较常见的春梦，各种被追杀的梦，还有恐怖的噩梦，这些梦背后的情绪都很明显，他们的案例可以作为参考。

但是大部分梦其实没意义，或者意义的解读有太多可能了，里面的认知，观念和情绪特别复杂。

你想怎么解读都可以，关键是解读完以后，你能不能多认识自己一次，多理解自己一次？

作为一个实用主义者，心理测试也好，甚至占卜也好，都可以作为自我心理和解的手段，那么其实解梦也可以。

你相信或者不相信，关键看你的解读，是否能够让你感受到那一层内心深处的观点，情绪和欲望。

　　如何解读自己的梦2

梦境是一个人对于其自身愿望的实现！

弗洛伊德在梦的解析中提出了这一点，书中大量丰富的例子也证明了这一点在解析梦境中的指导作用。

举个最简单的例子，半夜做的梦是在睡梦中喝到了水，很有可能是因为口渴引起了生理的反应，进而反映到梦境里面。孩子的梦境最能直观的反映“梦境是一个人对于其自身愿望的实现”，因为孩子们大多心思单纯，现实中的得不到往往会反映为梦境中的得到。

成年人的梦境相对孩子会复杂得多。因为梦境会受到现实的影响，成年人在现实中交往练就的虚伪往往使他们不会在梦境中直观的反映出自己想要的东西，这个时候就需要对梦境进行抽丝剥茧的剥离了。

一个梦境大致可以剥离为三个方面：

1、梦中出现的人。

在梦中可能出现自己、亲人、陌生人。这些人可能来自最近这两三天的交流或是潜意识里面见过的人（这种可能自己对他有过不一样的感觉）。在这一方面解析梦境时要注意从感情方面下手，分析自己与他人的情感，嫉妒、羡慕、憎恨、喜爱等等，这些再结合具体的事情来分析。这里要注意一点！梦里的一个人可能有跟现实中不一样的`特征，这个时候梦境中的一个人是由现实中的多个人所组合而成的，梦境分析时要注意剥离不同的特征对应不同的人物。这样有利于分析清楚自己的情感。

2、梦中所做的事

梦境往往取材于最近这两三天之内，也有一些是取材于尘封的记忆。所以想要解析自己的梦境，最常用的办法是将自己这几天之内的事情回想起来，跟梦境中的事一一对照，其中有一些事往往需要反复比对入号，因为在梦境中人们会善用隐喻，将自己做的事隐藏起来。对照完成后找出现实中的原因往往就可以将梦境分析的八九不离十了。

3、梦中的环境

梦里的环境也很重要，因为这是故事发生的场所。如果梦中所出现的场所是在最近这两三天之内你所见过的地方，这很有可能是给故事的发生提供一个场所，当然，不同的场所往往代表着不同的含义，这点先略下，等以后具体讲。如果梦境发生在一个你有些陌生的场所，这大概率取材于你的童年记忆，因为童年对一个人的影响是持久存在且最深刻的。所以可以分析一下你童年时期和这个环境的联系。还有另外的场所也是你所见过或者讲不同的场所糅合起来的。

无论多复杂的梦境，经过这三步走，再结合平时的经历，家庭环境的影响等，都可以找到一些含义。每一个梦都有其特殊的含义，找寻梦背后所隐藏的心理是我们所要做的。共勉。