梦境真的是反的吗
梦境真的是反的吗，其实，梦与现实的联系，还要看你对待梦境的角度，如果你从梦中发生的事情来说，梦的确与现实是相反的，但是从你个人焦虑的角度来说，梦与现实又是相同的，下面来看看梦境真的是反的吗。
梦境真的是反的吗1
1.人们常说，梦都是反的吗？
关于梦一直有个流行的说法：“梦都是反的”，比如当你梦见不好的事情，就等于现实中会发生好的事情，这个说法其实是对解梦的一种曲解。
实际上，心理学的原理是：“梦是被压抑的意识，通过伪装的方式，而呈现的内容”。一些不被你接受的情绪和感受，会被压抑到潜意识中，并可能在梦里以各种“扭曲”的形式呈现出来。
比如你今天在开会的时候说错了一句话，你马上感到非常羞愧，然而由于当时这个情绪不允许被表现出来，你可能一瞬间便迅速把它压抑下去；可是晚上在梦里，你又再次重温到这种羞愧的感觉，这是因为你的情绪需要一个抒发的途径。
2. 梦能不能预示未来？
有时候，我们会听到一些人说，他们曾经梦到过未来发生的事情，而这些事情在后来居然都一一应验。到底梦是否具有预示未来的作用？
这也许是关于梦最让人激动的疑问，但是答案可能会让大家失望：心理学家们并不知道。
目前我们只能确定的是，梦的素材来源于每个人生活中所遇到的事物，并搭配上一些自己的想象。比如一个从未去过东京的人，可能会在看到一张关于日本的图片后，逼真地梦到自己身处在当地街头，甚至能够清晰梦到路边的店铺、人物等。
曾经有跟先天性失明的盲人了解过，他们做的梦是没有视觉的，只有触觉、听觉、感觉等。这个例子也侧面证明了，梦来源于人在现实中能够接触到的事物，也就是我们脑海中的记忆。
3. 梦可以帮人做决定吗？
我们身边不乏有朋友说过，一些白天怎么都想不通的问题，居然晚上在梦里便忽然间豁然开朗。梦能够启示我们如何做决定吗？
从某种程度上来说，有时候是可以的。因为梦是潜意识与我们沟通的一个工具，很多我们用大脑想不通的事情，潜意识很可能早已有答案。通俗来说，这也许才是真正意义上的“从心”。
但是，这里需要强调的一点是，了解潜意识并不是一件轻而易举的事情。梦本身所具有的'“伪装性”，极大地增加了我们解读自己潜意识的难度。因此，单纯用梦境里的“情节”作为自己做决定的依据，是非常不可靠的。
4. 梦对我们生活的启示是什么？
如果梦能够帮助我们了解自己的潜意识，了解自己的内心，让我们更好地生活，那么我们应该从什么地方开始呢？
我们可以从关注梦所传达的「情绪」开始。
相信大家都有过或动魄惊心，或刻骨铭心的梦，但是相比起一些让你津津乐道的情节，梦传达给我们的情绪其实更加重要，因为那个情绪才是潜意识想要跟你沟通的东西。
比如焦急无助的考试梦、惊慌逃窜的追逐梦、失去控制感的车祸梦等，很可能反映了你在现实生活中一些被压抑的情绪和感受。
如果大家对关注和分析自己的梦有兴趣，那么这是你第一步可以开始尝试入手的方向。记录梦，重视梦，是我们关注自己内心状态的一种很好的方式。
梦境真的是反的吗2
梦究竟是不是反的？
有种说法是，梦是披着魔幻外衣的欲望，不无道理。
如果遭遇压力或情绪抑郁，悲观的人往往会在梦境中预演更为严重的后果，乐观的人往往在梦境中淡化现实，就像醒着的时候告诉自己现实没那么糟糕一样。
换句话说，即便遭遇同样的事件，不同的人也会出现截然相反的梦境，也就很难下结论到底梦是正的还是反的了。
所以，梦的影响因素较多，不能一概而论梦境是正的还是反的。
能不能控制自己的梦境？
目前没办法保证完全控制自己的梦境。
其实，无论美梦还是噩梦，都与部分脑区的过度兴奋有关。
我们的睡眠周期分为快眼动（REM）睡眠阶段和非快眼动（NREM）睡眠阶段。
绝大多数的`梦境都是发生于快眼动睡眠阶段，少部分发生于非快眼动睡眠阶段。
按照正常成人每晚4~6个周期来推算，每晚可能要做4~6个梦。
通常醒来后数分钟或十余分钟之内还会记得梦境，但很快，梦的细节就会被淡忘。
梦能被解析吗？
弗洛伊德有部经典之作“梦的解析”，对很多梦境都做了意向性分析和解释曾经风靡全球。
梦的解析往往需要在充分了解梦者的文化背景、个性特点、内心渴望、重大事件等因素的情况下进行，甚至睡眠时的周边环境特点、睡眠时的身体状况等，都有可能影响梦境。
比如，人在一个完全陌生的环境里，容易激发内心的不安全感，梦境也往往与之有关。一个处于高度紧张甚至担忧惊恐的人，还可能会梦见从悬崖上坠落或是被人追赶甚至追杀。
另一方面，随着现代医学的发展，人类可以借助多导睡眠图等设备来深入研究睡眠与觉醒，以及相关的梦等现象。
梦境通常是在快眼动（REM）睡眠阶段发生，这一睡眠阶段里，个体对外界环境的刺激是有部分感知但通常会做以歪曲解释。
比如膀胱充盈的刺激可能会诱发产生到处找厕所的梦境，一旦不再充盈刺激不存在的时候，梦境中反映出来的往往是找到厕所了，现实是尿床了。
从这个例子来说，说梦是正的或是反的都是有道理的。
经常做梦是好事还是坏事？
这个不能一概而论。
做梦通常也是机体自我调节缓解情绪的一种方式，如果不觉得痛苦可以不予理会。
但如果经常出现噩梦，或是个体为此烦恼痛苦，建议及时就医咨询。这些梦可能是提醒我们身心健康存在一定隐患。
可以在专业人士的帮助下，采取记梦-分析梦-直面梦-睡前预演期待结果的梦剧等，来缓解身心痛苦。
梦境真的是反的吗3
梦境与现实相反，是真的吗？
做梦其实是人类自古就有的一种生理和心理现象，古有庄周梦蝶，现在我们也还是热衷于对梦境进行探索，而《盗梦空间》这样的影片也更是吸引了无数人探索多重梦境。不过，虽然关于做梦的传闻有很多，有一点是值得肯定的，就是我们梦中所出现的所有元素，都是有记忆基础的，而非凭空捏造的'。
所以，梦境和现实的唯一联系，就是元素重合，但是这并不代表二者之间具有因果关系，虽然有时候现实里的一些事情，确实和梦中相反，但其实也有可能和梦里发生的一样，所以这纯属巧合。
或许我们可以这么理解，我们在梦境里面套用了现实的元素，然后根据我们的心理变化，在梦里面推演出了一种结果，而这种结果是显示世界可能存在的万千结果之一，因此还是有一定几率出现的，或者是刚好相反。
当然，这也属于个人理解，每个人关于梦境的解读都不同，求同存异，也欢迎大家在评论区进行友善交流。
睡觉经常做梦，是好事还是坏事？
根据一些网友的反应，发现关于做梦，有两种极端。一种是基本天天做梦，就连午睡都要做个梦，身体已经习以为常，另一种是从不做梦，从小到大做过的梦一只手都数得过来，身体也没任何问题，其实从这一点，我们就能看出，做梦本身对身体健康并没有危害。
想要知道做梦是好事还是坏事，其实还是需要根据自身情况来。
一）如果因为心里紧张，或者是情绪焦虑，到时晚上睡觉的时候也依旧保持部分脑区的过度兴奋，晚上做的都是噩梦，不得安稳，甚至会半夜惊醒，那么这种睡眠对我们来说，肯定是坏事，时间久了不仅会导致神经衰弱，还会加重个体对健康的担心和对睡眠的恐惧，形成恶性循环。
二）如果是正常的睡眠，正常的做梦，并不会影响睡眠，而且醒来后不久就忘了，那么对身体自然也不会产生什么影响，甚至做梦时，大脑血流量会增加，还有助于清除很多的废物杂质，帮助调节脑功能。
三）还有一类人，对于做梦是比较积极的状态，认为做梦有助于发泄现实中的情绪。比如说有的人，在亲人去世后，如果能够在梦中相见，也可以聊表慰藉，还有的人，平时生活太过循规蹈矩，偶尔做个惊险刺激的梦，也可以作为生活的调味剂，甚至还有的人，以梦为灵感创作小说，对他们来说，恨不得多做点梦。
所以，从上面这几点我们也不难看出，做梦多于一个人而言，是好是坏都不一定。今晚的梦可能会影响睡眠，是个粗劣的“坏梦”，也有可能会让我们见到思念的人，是个温馨的“好梦”。
