稳定幼儿情绪的有效方法

时间:2024-08-14 15:48:16
稳定幼儿情绪的有效方法

稳定幼儿情绪的有效方法,当孩子被不良情绪控制时,通常会表现出急躁易怒、悲观孤独、焦虑等,面对孩子的情绪问题,老师和家长们经常束手无策,不知道孩子到底想要干什么。那么有什么稳定幼儿情绪的有效方法呢。

  稳定幼儿情绪的有效方法1

一、公共场合,给孩子多种参考建议

很多孩子在公共场合闹脾气,往往是孩子没有自控力,往往会喜欢的食物不会保持克制,于是太喜欢这个玩具等导致的。父母可以给宝宝讲条件,比如说买了这个玩具今天不要再要其他玩具了。

当家里有一样的玩具时,应该明确告诉孩子,你已经有了一个一模一样的玩具了,你可以买些其他类型的玩具等,如果宝宝依然选择购买这个,可以态度强硬些,这样的话,一般孩子都会重新思考,很容易会向父母妥协。

二、转移孩子注意力

三岁以下的孩子,想要保持注意力长久是非常困难的,一般也就十几分钟。当孩子认定一件事,父母没有答应时,往往会出现哭闹的情况。这个时候父母采用转移孩子注意力的方法是切实有效的。

三岁以上的宝宝,可以很好表达自己的想法,当孩子出现闹脾气的情况时,父母不妨告诉宝宝,不买这些东西的`原因,这个时候父母切记不要只说一个,往往三个原因可以打消宝宝的顾虑,让孩子心情重新变好,对其他事物和生活重新保持好奇和开心。

三、避免用自己的坏情绪应对孩子的脾气

很多父母发现宝宝动不动就闹脾气往往会头痛万分,次数多了,自然会变得情绪不稳定,经常看到孩子这个样子,会没由来的感觉心烦,从而会对孩子大吵大闹,而孩子的哭闹声这个时候往往会变得更加大。

当孩子出现哭闹的情况时,一定要克制自己的情绪,小孩子之所以是小孩子,自控力肯定没有父母想的那么强,当孩子出现哭闹的情况,尽量使用温和平静的语气回应孩子。尤其当父母没有想好对孩子说的话时,就看孩子“表演”吧,想好说什么,调整好情绪,再开口说。

养育孩子是一件需要事事操心的事情,尤其孩子年纪小,抵抗力不好,经常会生病而导致情绪不好。父母更应该小心呵护,多给孩子做些喜欢吃的饭菜,讲些故事给孩子,并且给孩子多些陪伴,这样往往才可以让宝宝心情愉悦平静,不再出现闹脾气的现象。

  稳定幼儿情绪的有效方法2

帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步,就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等,不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情,其实,共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是,有时当孩子很生气时,他会对这种情绪识别也很反感,完全不听。我们可以先让他自己冷静下来,等孩子平静后,再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

只有孩子识别出的情绪越多,他才能清晰地表达出来,而准确地表达自己的情绪,是处理情绪的开端。能表达,他才能沟通,才能想办法。有时,只需表达出来,情绪就解决了。

跟孩子一起品味美好

品味美好的另一个方法是,存储记忆,延长美好,也就是给好事拍照、录像、写日记记录、存档,经常跟孩子一起看,回顾这些美好的瞬间。同时要学会分享,鼓励孩子主动分享,独乐乐不如众乐乐,让孩子把他认为的这些小美好分享给其他人,让他感受到其中的乐趣,并将这种乐趣放大化。让孩子意识到,积极的情绪是可以传染的.。

肯定正向的性格和品格

有些怀有高期望值的家长和老师,目光通常看到孩子的缺点大过于优点,总是能发现孩子身上各种能力的不足,却忽视孩子的优点,如我们能及时发现孩子的优点,并将它放大,及时给出肯定,孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

对于孩子来说,每一次的成长对他们都很重要。当孩子有进步时,我们及时指出来,让他看到,并告诉他,你去年、上个月还是什么样呢,但是现在都可以做到这样了!

进步、提高、成长,这是最能体现孩子自身价值的。随时抓住时机,发现具体的进步,告诉孩子,今天的你比昨天的你更优秀!

调整情绪

现在很多父母,会把调整情绪误会成压抑情绪。比如,孩子又哭又闹的时候,你通过恐吓、命令制止了他,不让他发泄。

那么他那些无法展露给父母的坏情绪,是到哪里去了呢?被积攒起来了。

他的坏情绪,通过日积月累,已经成了高压锅里的气压,平时看似无异样,一旦阀门打开,随时会爆炸。

所以这也提醒了我们,不要制止,要疏导。让孩子通过良好的方式,发泄情绪。

比如孩子喜欢画画,那么孩子生气的时候,你可以引导孩子画画,把那些让他感到愉悦、幸福的画面通过画图的形式记录下来,孩子画着画着,内心自然会恢复平静。

也可以引导孩子通过给父母写信的形式,让孩子把不开心的事写在信里面,跟孩子一起读信,同时告诉孩子“其实你回头看,这是一件很小的事情,对不对,它没什么大不了的。你很爱爸爸妈妈,所以你才会对爸爸妈妈发脾气,爸爸妈妈也很爱你,你知道的。”

这个过程,孩子得到了发泄,内心也得到了治愈。用良好的方式,寻得安慰,慢慢地,孩子也学会了控制自己的情绪。

树立好榜样

我们一直在强调教育应该是言传身教的,孩子很多时候会模仿父母,如果他经常看到爸爸妈妈在吵架,在大吼大叫。平时父母经常焦虑、暴躁,难以沟通。你希望孩子如何控制自己情绪呢?

像是孩子做作业喜欢抠指甲,发呆。这个时候作为父母,你是焦虑地大吼,还是心平气和的劝阻?

要知道,你发泄出来的一切焦虑、痛苦、失落,都会变成负面能量被孩子吸收。孩子经常吸收你的负能量,他也必然成为负能量的接班人。

如果你已经发现,孩子像一面镜子,把父母身上的坏脾气全展露出来的时候,意味着父母首先要进行改变,让孩子在良好的家庭氛围下成长,才能帮助他们形成稳定的良好情绪,以及学会做情绪的主人。

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