性格缺陷怎么弥补，在我们不断揭开伤疤并对痛苦的童年经历做深入探究中，希望通过这些方法那你将能重新定义自己，找到自己的生活方式，重建全新的自信和自我价值。下面给大家分享性格缺陷怎么弥补。
性格缺陷怎么弥补1
一、不要被表面的原谅所“欺骗”。
【很多时候原谅和忘记，意味着假装一切都没有发生】
在原谅伤害自己父母之前，先理清自己的情绪；把自己的愤怒发泄出来，不要弱化或者抹杀曾经遭受的伤害。并且让他们承认所发生的事实，承担其责任，并显现出补偿的意思，这样的原谅才有意义。
二、了解错误观念 、消极的感受以及自我破坏的行为之间的联系。
审视自己内心的感受【恐惧、快乐或痛苦；顺从还是对抗都是纠结关系引起的渐行渐远】；质疑那些隐藏在你脑海中的错误观念和自我毁灭的行为，将他们抛弃，拥有真正的自我。
三、自我界定
【不受他人的影响，自由地拥有自己的信念、情感和行为】
当你做好义无反顾地改变自己时，要忍受他们对自己的不满，这是一个必要的过程。【保持自我情感的完整性，忠于自己内心的真实想法，这并不意味着自私自利】另外要学会使用非辩护性回应攻攻击——撤退——防守——升级”【很遗憾，我不赞同；抱歉让你伤心了等等类似的反应】还有表明立场、不要说我不能等来做出内心最真实的回应。
四、认清主要责任，不要再自我惩罚
当责任归位于应负责的人的，就会对那些加诸在我们身上的痛苦和这些痛苦的始作俑者充满愤怒。而这些压抑的愤怒就像一颗定时炸弹，不加以控制就会带有毁灭性。【有效管理愤怒的方法：允许自己愤怒，不要压抑；合理表达自己的愤怒；增加自己运动量；将愤怒转化为自我定义的动力源泉等】当然责任归于父母，并不是让你将自损行为的责任全部一脚踢开，也不是鼓励你抱怨“全是他们的错”。
五、做好与父母对峙的准备
【克服直面父母的恐惧】
对峙父母不是为了报复惩罚他们，而是告诉实情，克服面对他们的恐惧，因为只有这样，你才不会将这些转移到自己配偶或者子女身上【毕竟没有归还的，就会转移】
与父母对峙可以通过：写信、面谈等方式，当然内心要坚定，同时要注意方式方法，陈述事实，提出诉求与期望。
六、如果自己做不到，可以找专业的心理医生来帮助。
有毒的和健康的.家庭体系最大的区别就在于：家庭成员作为个体，拥有多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性、个人责任和独立，鼓励孩子发展自我的满足感和自尊心。有毒的家庭体系压制每个家庭成员的个性，制造混淆不清的个人界限，不分彼此，必须保持思想和行为与有毒父母保持一致。这样的家庭面对危机会拒绝面对、讳莫如深或者胡乱责怪。
当你打破旧的家庭模式的循环时，这不仅仅是为了自己，也是为了你的孩子或者以后家庭塑造一个更好地未来。
性格缺陷怎么弥补2
一、先找出你的性格缺陷。
人无完人，每个人都有自己的性格缺陷。你可以通过反省自己，或者询问他人，来搞清楚自己的性格缺陷，看看自己的性格中到底有哪些劣势和缺点，将它们逐一罗列出来，然后从向你的长辈、向你的亲人、向你最好的朋友寻求改正的意见和建议，当然，你还可以从书中寻找方法，去弥补你的性格缺陷。这个过程当然是不容易的，但只要你有决心，那就没有什么是做不到的，而在弥补性格缺陷后，你也一定会有一个美好的未来。
二、让性格中积极的一面占优势。
人往往就是这样，你看到的是积极的一面，想的是积极的一面，你就会向积极的一面去发展，结果往往也就是积极的。反之亦然，如果你被自己的性格缺陷所主导，那一切就会向不好的方面发展。
所以，在弥补性格缺陷的同时，你一定要做到让性格中积极的一面占主导和优势，多对自己说：我也是有很多性格优点的，比如，我做事踏实，认真负责，又比如，我性格开朗，喜欢交朋友，我能控制好自己的.情绪，即便生气，也不会对别人大发脾气……习惯成自然，一旦养成了这样的习惯，你的性格中积极的一面就会变得根深蒂固，而性格缺陷对你的影响就会减到最小。
三、不要苛求完美，但要追求完美。
世界上不存在完美无缺的东西，所以，不能苛求完美，但这并不妨碍我们追求完美。试想一下，假如你做每一件事情，都能追求完美，都会有什么好处呢？上司会赏识你，同事会敬佩你，你自己也会对自己充满自信，相信自己做什么事情都能成功，你会再接再厉，不断进步，这样的话，你的人生就会始终处于一个良性循环中，那些负面的东西，包括你性格中缺陷也就很难影响到你了。
四、多想开心的事，少为烦恼担忧。
有些人一遇到烦恼，就会就心思放到那些开心的事情上，会想办法让自己哈哈大笑，在笑声中释放压力，摆脱烦恼。不管你有着什么样的性格缺陷，保持心情的开心，都是弥补性格缺陷最好的办法。
如果你性格内心，容易悲观，容易想到一些不开心的事情，容易为烦恼而担忧，那么，你就更要注意了，要多想、多做开心的事情。比如，去与性格乐观的人交朋友，去看一些幽默的图书或影视剧，让自己开心起来。人一旦开心起来了，对负面情绪的免疫力就会上升。
五、按自己兴趣去做事。
一个人，当他做自己感兴趣的事情时，就会不由自主地投入更多时间和精力，就很少会理会别人怎么看怎么想，遇到什么难题也不会轻易放弃，而是会积极思考该怎样去解决，就连业余时间也都愿意奉献出来。而且，最重要的是，做自己感兴趣的事情，人的脾气就不会因为做不好、不愿做或不喜欢做而变坏了，性格中的缺陷自然也就不容易产生负面作用了。
性格缺陷怎么弥补3
性格缺陷怎么形成的
没有把握好性格发展的黄金时期
孩子成长到3岁，就已经开始形成自己独特的人格特点了。这些孩子之间的差异是由此前他们的成长经历造成的，也必然会影响他们以后人生的发展。对于那些性格有缺陷的孩子，在他们3-6岁的这个阶段家长就要尽快纠正！如果这个阶段没有纠正，那么这些缺陷不仅会逐渐放大，跟随孩子一生，还会对她今后各个方面的发展都产生消极的辐射性影响！
父母对孩子大吼大叫
父母经常对孩子大吼大叫，会让孩子形成爱逃避、没有耐心的性格，因为父母大吼大叫就意味着他们缺乏耐心跟孩子沟通，他们更没有耐心教孩子学会该做的事情，所以孩子也容易缺乏耐心，遇到不会做的事情不愿意主动请教父母，而且还会让孩子形成懦弱和只想逃避责任的性格。
原生家庭造成的阴影
因童年时的遭遇，比如被过度保护、被抛弃排挤、被苛刻批评等。而形成的认知和行为模式，随着儿童的`成长，会逐渐地内化，直至成为这个人性格的一部分。哪怕已经脱离原生家庭很久，甚至已为人父母，这些性格缺陷仍然会持续地产生影响。置身其中的我们，往往难以察觉到自己的性格模式。
童年时不公平、被忽略、贬低、被控制的感受一再地重复，持续地影响我们的决定，让我们没法达成自己最渴望的生活目标。
之所以会形成这些有缺陷的人格模式，是因为儿童本能地利用这些模式保护自己、对抗原生家庭带来的伤害，因此它们一度是有适应性价值的。
孩子性格缺陷的主要形成原因就是生活环境和家长对其教育措施、教育态度有一定偏差。除此以外，还有部分是因为孩子先天有一定的生理问题，再加上后天引导不当，造成性格扭曲。
