自控力差的孩子怎么纠正
自控力差的孩子怎么纠正，缺乏自控力的孩子在情商、人际交往和学习生活等方面都缺乏竞争力，对孩子各方面的成长包括学习做事等也都有着非常显著的影响，下面来看看自控力差的孩子怎么纠正。
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01请思考
你认为影响一个孩子能否成功的关键因素是什么？
智商、情商、学识、才干、性格、创造力、领导力、人际关系……，作为孩子的成长教练，每个父母心中的答案不尽相同，这是个人主观比较权衡的结果。
心理学研究
向我们揭示了这样一个客观事实：一个人能否成功，自制力的影响是智力的2倍还多。同时，自制力还是一个人取得各种成功的通用技能，足见其在个人成长中的分量，不可小觑。
02何为自制力
自制力是一个人控制和调节自己思想感情、举止行为，坚持不懈实现目标的能力。与之相反的就是任性、放纵，对自己不加约束，这一点在孩子身上体现的尤为明显。
报了兴趣班，才上了几节课，就哭着闹着不愿再去学了立下每日练字、读书flag，做了没几天就坚持不下去了动不动发脾气，跟父母顶嘴，不能控制好自己的情绪说好玩手机半小时，结果玩着玩着就没有节制了……
以上都是自控自律能力差的表现，这样的孩子其实并不少见。
做事‘三天打鱼两天晒网’、三心二意、半途而废，性格和学习都受到影响。很多家长不知如何帮孩子克服这个顽疾，试过一些方法但收效甚微，颇感焦虑不安、无所适从。
03自制力像肌肉
我想告诉家长们，不必过于担心和悲观。因为良好的自制力并非天生的，而是可以通过后天锻炼提高和培养出来的。自制力就像肌肉，当你使用它时会消耗体力感到疲惫，但只要坚持锻炼，肌肉会在逐步适应中变得越来越强壮。
磨刀不误砍柴工，开始讲方法之前还得敲一下小黑板：
每个孩子都是父母的影子，要改变孩子，先改变自己，只有父母开始懂得反思、学习和改变自己（旧的）教育方式的时候，孩子才会在你的改变中向着好的（新的）方向发展。
一句话，孩子的改变，来自父母的觉醒。如果不是这样，再好的灵丹妙药也没有用。
切入正题。下面我将从道（内在驱动）和术（方法技巧）层面，教你“两步”快速锻炼提高孩子的自控力。
04道：内在驱动
激发内在驱动力，是培养自制力的根本。
丹尼尔·平克的《驱动力》里讲了人有三种驱动力：
第一种是来自基本生存的需要的生物性驱动。（本能驱动）
第二种是来自外在的`动力，即奖罚并存的萝卜加大棒模式。（奖罚驱动）
第三种是来自内在的动力，也就是内心把一种事情做好的欲望。（内在驱动）
现实表明，内在驱动最能激励和调动积极性，让人专注并持久做好某件事情。
留意一下你会发现，孩子对于自己内心渴望或喜欢做的事儿，自制力可谓出奇的强。
可以很长时间一个姿势玩手机或游戏；自己喜欢的玩具独自玩很长时间一点儿也不枯燥；读自己喜欢的故事书非常入迷；在外面疯玩起来即使大汗淋漓也不停歇……每当这时孩子表现出的那份投入、执着和自制力甚至令大人汗颜。
这充分说明，如果孩子有了发自内心的驱动力，那么产生自制力就是顺其自然的事情了。
所以，现在的问题就成了如何通过分析、引导、激发孩子的内在驱动力，解决这个问题的核心可以总结为以下三大法门：尊重、体验和目标。
1、尊重：自主选择喜欢。
尊重孩子选择的权利，让TA自主选择自己喜欢做的事（兴趣天赋所在），包括什么时间做、和谁做、怎么做等。爱因斯坦曾说：“兴趣是最好的老师”，由此积极性、主动性被充分调动起来，忘我投入由此而来。
以兴趣班选择为例，很多家长容易凭个人好恶或受环境影响给孩子报名，却忽略了孩子内在的真实需求。这种‘逼孩子’学的功利性目标，远没有遵循兴趣引发的学习动力来得稳定和持久。
居里夫人从两个女儿还小的时候，就开始用心花费了数年时间来观察发现孩子的兴趣所在，顺应为之，善加引导和培养，最终大女儿荣获诺贝尔化学奖，小女儿成为一名优秀的音乐教育家和人物传记作家。
2、体验：营造心流体验。
心流体验简单来讲，就是一种专注地沉浸于做某件事，同时获得兴奋感和充实感的“忘我”的体验。这种体验好比你在看电影或玩游戏时，全身心投入沉浸其中时的忘我状态。
孩子在做自己喜欢的事情时也会有同样的体验，创造这种体验有两个要点：
能力与目标相匹配，且是可控的。不能太过简单缺少挑战性导致无感，也不能太难无力应付产生挫败和焦虑感。这就好比给孩子一本超出其认知理解能力的书，即使再经典，TA也坐不住，因为根本看不进去。
将所做的事情，进行游戏化设计。孩子都爱玩（游戏），这也是为何现在很多网络教育平台，在教学过程中都引入并精心设置了游戏化的场景，目的就是营造‘在玩中学’的体验，吸引孩子投入其中。
3、目标：反馈和激励。
这一点比较容易理解，有目标有计划，做起事起来才有方向和动力。目标的设定可借鉴“SMART”原则（如下图示）：明确、可衡量、可实现、相关性、时间限制。
切忌一定要与孩子一起沟通制定目标，目标一定要在其能力范围内且是经过努力可以实现。例如：这个学期结束，我要读完10本课外书，每天读10页，周末两天加倍至20页。
接下来进入PDCA循环：P计划、D行动、C检查、A处理。
好的目标是积极行动的开始，计划执行过程中要做好（关键点）检查，发现问题及时（纠正）处理和激励，进入再循环。这样做的目的是帮助孩子进行目标管理，保持对目标实施的可控性、稳定性和持久性，持续激发孩子将事情做好的内在动力。
小结：激发内在驱动力，可谓溯本求源。尊重孩子的兴趣意愿，让其乐在其中，甘愿朝着目标不懈努力，喜欢、信心、认同、上进心和适度的成就感，为由内而发的自制力注入血液和生命。
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1.让孩子自己制定规则
在培养孩子上我不推崇父母什么都管着孩子，但是这不代表孩子做什么我们都接受。不是撒手不管也不是放任自流，让孩子有自控能力，可以让孩子自己制定规则。相比之下如果父母给孩子立出来一个方方框框的规则，孩子可能不愿意按要求来做，但是如果让孩子自己去制作，或者和父母一起商讨，孩子会有自身的参与感，从而愿意去遵守规则，慢慢按照规则做事自然自我管理能力就会提升。
让孩子有自我管理能力，我们可以从日常生活中培养孩子，我推荐这套《好孩子好品质系列》，它非常适合帮助孩子树立优秀品质。这套书是由中国学前教育研究会副理事长祝士媛女士倾情推荐，家长可以放心买给孩子，因为这套书的内容质量和品质都很有保障。
这套书总共有12册，通过让孩子读故事的方式，让孩子从书中学会如何管理自己，学会遵守规则。很多购买这套书的家长，都反应孩子比以前懂事了许多，不仅学会了保护自己，还学会关心别人。孩子的生活习惯也变好了很多，不会再随着自己的性子来做事。
而且这套书的包装有礼盒，里面还有一个身高尺，可以测量孩子的身高变化。这套书的书面质感很好，不硬不软正合适，边角处还做了弯曲的设计，家长不用担心会划伤孩子的`皮肤，给孩子选择这套书，相信一定可以培养孩子的好习惯、好品质、让孩子逐渐能够学会自我管理。
2.不破坏孩子的自我控制
我认为不打断孩子是对孩子最大的尊重，这和小孩子插话是一样的道理。但是生活中，很多父母总喜欢去随意打断孩子的言行和秩序，但是自己却并不知这样做有何不妥。当孩子在专心地做一件事情时，其实这个时候孩子的是有自我管理能力的。但是家长不断地催促孩子和打断，其实就是在破坏孩子的自控力和管理能力，因为孩子心中是有自己的规划的，有时我们尊重孩子的自控力，对孩子反而更好。
3.让孩子享受自控力成功的好处
孩子自己管不住自己，孩子内心也会烦躁，他也希望放学回家就写作业，然后剩余的时间想做什么就做什么，但是每次就是经不住诱惑。那么这时家长不如让孩子体验一次自控力成功的感受。例如让孩子专注地写作业，之后的时间随便孩子方式，这样不仅玩开心学得还好。否则自控力不强在较长的时间做一件事谁都会心烦的。因此，让孩子享受自控力的好处，孩子慢慢就能有自我管理能力了。
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1、家长教育和训练孩子的心态首先要平和，做好打持久战的准备
自控力并不是靠一两天就能实现的，此外，无论训练方法有多好，孩子的自控力提升都需要一个较漫长的过程，在此过程中，家长切忌不要急躁，要有计划、有步骤地，以最平和的心态来陪伴孩子进行自我提升。
2、训练目标不要定得太高，尽量切合孩子实际
在自控力培养的过程中，家长需要根据孩子目前自控力的水平制定当前的培养目标，目标不要定得太高，让孩子踮起脚就能够着最好，孩子在努力的过程中会不断地体验到成就感，因为有了成就感，孩子就更加地投入，最终形成良性循环，直到自控力达到理想状态为止。为了帮助家长朋友更好地理解，这里以孩子写作业为例。
没有调查就没有发言权。比如我们可以先用大约一周的时间观察和记录孩子每天要完成多少作业量；完成每一项作业需要花费多少时间；在没有外部监督的情况下，孩子在专注度上最多能控制多长时间；用了哪些办法让孩子的专注度更集中等等。
我们把这些观察结果都记录好，然后根据这些信息来制定下一周的培养目标，而且这个目标是随着时间的推移逐步上升的，每一个阶段目标都是孩子努力一把就能够达成的。
有了观察记录，我们就会很直观地看到孩子的进步，这样我们和孩子都会比较容易体验到自我控制的成就感。
3、培养孩子顽强的毅力
顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证，培养孩子的良好的'自控能力，首先要培养孩子良好的意志。让孩子多参加一些体育运动、军训或户外拓展训练等，训练孩子的坚强意志。
4、鼓励孩子养成做事有计划的习惯
计划性和自控力是相辅相成的。通常计划能力比较强的孩子，其自控力一般也比较强，为了跟上计划，他会随时调整好自己的学习节奏和努力状态，这本是就是一种较高层次的自控力表现。
5、一次只需改变一个坏习惯
俗话说，心急吃不得热豆腐。在孩子的教育上更是如此，提高孩子自控力的关键之一，就是每次都集中精力只改变一个不良习惯即可。比如要求孩子每周只改变一个不良习惯，这比要求孩子每天改变一个不良习惯显然要更靠谱得多了。
6、与孩子一起制定清晰的发展目标
家长和孩子一起参与制定某方面的发展目标，可以帮助孩子在实现自己目标的过程中，增强自控力，养成好习惯。
制定的发展目标一定要具体，最好能量化，又有操作性，而不能定得过于笼统，使目标变得含糊不清，让孩子不知道接下来他应该要做什么。
另外，短期目标和中长期目标要相结合，比如既要有月度目标、学期目标等，也要有具体到每天的目标，月度目标要合理分解到每一天，这样才能保证月度目标、学期目标最终得以实现。
7、通过开展角色扮演等游戏方式提升自控力
开展某些游戏也可以帮助孩子提高自控力。家长可以利用孩子爱玩的天性，在家里让孩子做一些简单的角色扮演游戏，在亲子互动过程中，训练孩子的自控力。让孩子玩角色扮演游戏，很容易让孩子融入其中，在玩耍中不知不觉地提升了他的自控力。
这里面其实运用了儿童心理学的特点，对一个学龄前的孩子来说，如果你要叫他安静地站一分钟，恐怕都很难做到，可如果你让他假装军人守卫一座城池，他可能很快就会入戏，并坚持上很长的时间。
