培养孩子自律的三个方法
培养孩子自律的三个方法，在培养孩子的过程当中，其实是非常辛苦的，如果想让孩子变得更加的优秀，那么就一定要注意把孩子养成一个自律的人，下面来看看培养孩子自律的三个方法。
培养孩子自律的三个方法1
01一、想要培养一个自律的孩子，那么不妨尝试三个方法。
1、在教育孩子的过程中，一定要先严后宽保障宽严的适度。
2、除此之外一定要注意先紧后松，尽量做到松紧结合。
3、上述这2点做到之后再来个曦岸，刚后柔做到刚柔并济。
其实孩子在发育的过程中，每个年龄阶段的发展侧重点是有所不同的，所以一定要抓紧注意孩子的变化，找到适合孩子身心发展的规律。
家长一定要根据孩子的身心发展去培养孩子，孩子年龄越小管的就应该越远，而不是越快，毕竟教育就要从小抓起，而且也要从紧抓起，不是越松越好，孩子小的时候一定要立好规矩，只有这样孩子才能够形成一个根深蒂固的想法。
当随着孩子年龄不断的增长，自主能力和权限就会越来越多，在这种情况下，家长就应该适当地放手，把时间和空间还给孩子。
02二、培养孩子自律的三个重点
1、一定要制定一个合理的家庭规则，这是最根本的。
2、父母一定要做好榜样。
3、养成一个良好的习惯是最为核心的。
想要让孩子变得更加自律，那么就一定要制定一个合理的家庭规则，这一点是最根本的，不同年龄阶段，家庭的规则就会有所不同，但一定要有，全家人都应该严格地遵守。
想让孩子变得思虑，绝对不能靠逼，而是需要父母去引领孩子自律，孩子的背后一定会有一个自律的父母，所以父母一定要起到良好的榜样作用。
自律本身就是一个习惯，所以说就一定要在孩子小的时候着重培养越小培养效果越好，而最关键的时间就是0~6岁左右。
03三、培养孩子的三个方法
1、坚持做好一件事
自律的人就一定要坚持做好一件事情，就比方说每天坚持跑步或者是坚持跳绳等等，就像是钟南山，每天都要锻炼身体。
无论你选择做什么样的'事情，都一定要坚持下去，不过最好的选择是运动。
2、大脑神经训练法
自律和我们的大脑神经有着紧密的联系，自律的大脑神经就像是肌肉一样，完全可以训练，在小事上自律的话，在大事上肯定也会自律，所以应该从孩子小的时候就抓紧训练。
就比方说每天晚上在孩子睡觉之前，让孩子把自己的用品衣服收拾好。
3、番茄、苹果工作法
怎样才能让孩子变得更加自律呢？其实可以培养孩子的专注精神或者是专注品质，在这种情况不妨尝试一下番茄苹果工作法。
就比方说孩子要完成数学作业，那么不妨给孩子25分钟的时间去完成自己的学业，而这25分钟就被称为番茄时间在这25分钟之内任何与学习无关的事情都不能做，然后可以休息10分钟左右，休息的这10分钟被称为苹果时间。
随着孩子年龄不断的增长，番茄时间可以不断的延长，随着孩子年龄不断的长大，番茄的时间也可以不断的增强，慢慢的自愈能力也能够逐渐的定型并且提高。
培养孩子自律的三个方法2
一 培养自律孩子的三个原则
1 先严后宽，宽严适度；
2 先紧后松，松紧结合；
3 先刚后柔，刚柔相济。
孩子发展具有显著的年龄特征，每个年龄段发展的重点不同，一定要适合孩子的身心发展规律，抓住关键期。
新生儿期（0到28天）这是孩子作为个人的人心理发展的起点。
乳儿期（28天到1岁），又称婴儿早期，是孩子心理发展最快的时期。
婴儿期（1到3岁）这是一个关键期。
幼儿期（3到6岁）早期教育的黄金时期。
童年期（6到12岁）孩子心理发展的一个重大转折期。
青少年期（12到18岁）心理发展的叛逆期。
根据孩子身心发展的年龄特征，要培养一个自律的孩子，必须要遵循以上三个原则。孩子越小，管的就要越严，而不是越宽。孩子越小，抓的就要越紧，而不是越松。孩子越小，刚性的规矩就要越多。只有这样，孩子才能形成规矩意识和良好的生活学习习惯。
自律就是习惯！自律就是守规矩！自律就是在规定的时间做规定的事情！这些都要从小抓起，越大越松，越大越宽，因为家长和父母要把握适度原则，随着孩子年龄的增长，孩子的自主能力和权限就要越来越多，时间和空间就要还给孩子。
二 培养孩子自律的三个重点
1 制定合理的家庭规则是根本。
2 父母的榜样示范是关键。
3 习惯养成教育是核心。
先说第一个，家庭规则的制定，应该一直贯穿孩子的成长过程。不同年龄段，家庭规则会有所不同，但必须要有。家庭规则不一定很多，但制定后必须执行。家庭规则不仅是针对孩子的，也是针对父母和家人的。家庭规则一旦制定好，全家人都要遵守。
再说第二个，孩子的自律不是逼出来的，而是示范和榜样引领出来的。自律孩子的背后都有一个自律的父母。父母不自律，孩子就很难自律。父母是原件，孩子是复印件。父母怎样，孩子便怎样，尤其是孩子小时候，幼儿园阶段，父母的榜样示范作用超乎想象。
最后说下第三个，自律就是习惯，自律的人一般都有好习惯。因此，习惯养成教育是核心，父母要狠抓习惯培养。孩子习惯培养有个特点：越小越好抓，越大越难抓。习惯培养的关键是0到6岁，这个阶段是习惯的培养期，小学阶段是习惯的巩固期，初中是加强期，高中是享受期。享受习惯带来的.一切好处，身体好，思想好，学习好！
三 培养孩子自律的三个方法
1 坚持做好一件事。
自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼。这就是坚持做好一件事，无论这个事是哪方面的，生活、学习、娱乐、健身等，但有个前提，这个事必须有利于身心健康的。我首推体育运动，一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯。
2 大脑神经训练法
自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同，小事上自律，大事上也会自律。所以可以从小事小习惯开始训练，例如：坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐，衣服叠放在固定的地方，慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。
3 番茄—苹果工作法
自律性中专注力最重要。一个孩子自律，就是做事专注。那么，怎么培养孩子的专注精神或专注品质呢？这里推荐一个方法：番茄苹果工作法。比如孩子要做英语作业，给孩子25分钟的时间，这个25分钟就是番茄时间，这个时间内与学习无关的事情都不做，时钟响后。休息，可以是5分钟的时间，这个时间就是苹果时间。刚开始，番茄时间可以短一点，10分钟，15分钟，20分钟，随着孩子年龄增大，番茄时间可以不断加长。这个方法告诉家长：先提出低要求，孩子完成后，肯定表扬奖励，然后提出高要求，慢慢孩子的自律能力也逐渐定型和提高起来。
培养孩子自律的三个方法3
“人生最大的财富不在于你拥有了多少，而在于你掌握了多少自律”。自律是一种重要的人格特质，它不仅对个人的成就有着决定性的影响，同时也对整个社会产生着深远的影响。因此，从小培养孩子的自律能力就显得至关重要。
在现实生活中，有许多成功人士都深知自律的重要性。比如，当今世界上最富有的人之一比尔·盖茨就曾说过：“我认为自律是成功的关键。如果你不自律，你无法在竞争激烈的商业环境中生存下去。” 盖茨的话深刻地表明了自律对成功的重要性。
如何从小培养孩子的自律能力呢？以下是几个经典的例子：
首先是培养孩子的习惯。习惯是一种强大的力量，可以让人们在无意识中做出正确的选择。在孩子小时候，父母可以制定一些规律的日常生活习惯，比如规定每天定时吃饭、定时睡觉、定时学习等等。这些规律性的生活习惯可以帮助孩子养成自律的意识，从而逐渐形成自律的习惯。
其次是让孩子尝试自己的力量。孩子在自我实现过程中，需要有一定的挑战和难度，这样才能让他们逐渐感受到自己的能力和力量。因此，父母应该让孩子尝试一些具有一定挑战性的事情，比如独立完成一些家务、学会管理自己的时间等等。这些挑战可以激发孩子的求知欲和好奇心，同时也让他们逐渐形成自律的思维方式。
最后是树立榜样。父母是孩子最重要的`榜样，因此，父母应该在自己的言行举止中树立自律的榜样。例如，父母可以规定每天的工作时间、定时锻炼等等，这些榜样可以让孩子从小就接受自律的观念。
总之，自律是一种重要的人格特质，可以帮助人们在竞争激烈的社会环境中获得成功。从小培养孩子的自律能力不仅可以帮助他们在学习、生活中更好地规划自己的时间和行动，也可以在未来的职场中发挥重要的作用。因此，家长应该注重培养孩子的自律能力，从生活的方方面面入手，通过榜样的力量、习惯的力量和挑战的力量，逐渐形成孩子自律的习惯和思维方式，让他们从小就学会掌握自己的人生，走向更加美好的未来。
