阴天要涂防晒霜吗，在我们的日常生活中，随着我们时间的推移，天气也开始逐渐的炎热了起来，很多时候我们的天气可能是阴天，但也是需要涂防晒霜的，因为这样可能会有紫外线，让我们一起来看看阴天要涂防晒霜吗？
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阴雨天需要涂防晒霜，防晒霜的作用是防紫外线，为什么阴天也需要涂抹防晒霜，是因为阴天时云层对UVA紫外线几乎起不到隔离的作用，
百分之九十的UVA紫外线都能够穿过云层。阴雨天虽然UVB减少了，但是依然有UVA紫外线，即使是雨天也不能忽略涂抹防晒霜。
防晒霜是防止皮肤受紫外线晒伤的护肤品，有不同的防御指数SPF，指在一段情况下可延长避免晒伤的时间。
阴天是需要涂防晒霜的。阴天的紫外线辐射相对于晴天的紫外线辐射会弱很多，虽不会轻易的晒黑皮肤，但如果长时间待在室外，或是长时间待在室内靠近没有遮蔽设施的.窗边、阳台等环境下，皮肤依然是会被晒黑的，甚至可能晒伤。
紫外线辐射一年四季都是存在的，即使是在阴天、下雨天没有阳光照射的情况下，都是存在紫外线辐射的。其实，防晒不仅仅是为了抵挡太阳光，
更重要的是抵挡紫外线UVA和UVB的辐射，尤其是防UVA，因为UVA的穿透能力特别强，不仅能穿透云层，还能穿透玻璃照射到皮肤上，导致皮肤被晒黑，甚至被晒伤。
因此，如果是短时间在室外环境的，可以采用打伞的方式进行防晒；如果是长时间待在室外接触紫外线辐射的环境，则建议采用打伞、涂防晒霜的方式同时进行。
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防晒霜是什么？
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。
一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要两枚硬币大小的量。
防晒霜的注意事项：
要正确选用防晒霜，长时间待在室内的，SPF介于10到20之间；长时间待在室外的，SPF介于20到30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30。
涂抹防晒时要采用轻轻按压的方式，可有效防止出现搓泥现象，而且涂完防晒之后最好停留10~15分钟，让防晒霜在脸上形成一道防护膜在继续后续的彩妆。
防晒霜的保质期介绍：
未开封的防晒霜保质期为三年到五年，开封后的防晒霜保质期是半年至一年，它的保质期一般会标注在瓶身上。
如果防晒霜需要经常使用，那么直接放在室内，处于正常温度就可以了，但需要注意的`是防晒霜不能在阳光下暴晒，最好选择那种阴凉的地方存放比较好。
阴天的时候也是建议涂抹防晒霜的，并不是阴天就不会有紫外线了，只是阴天的时候紫外线相对比较弱，如果长时间紫外线照射皮肤，是容易引起皮肤黑色素增多，引起斑的形成的。
通常情况下，阴天是不需要涂防晒霜的。但是如果是在夏季，即使是阴天，如果有室外活动，最好还是涂防晒霜，因为夏季在室外即使是阴天，
空间中的紫外线强度仍然高于其他季节，而防晒霜的主要作用就是隔离紫外线对皮肤的灼伤。当然，如果皮肤本身并不敏感，或者皮肤本身具有明显的抗射线的能力，那么，阴天也就没有必要再涂防晒霜了。
其实阴天的时候也是需要涂防晒霜的，阴天和室内是一样的效果，虽然太阳的能量减弱了很多，不容易直接把皮肤晒伤，但是紫外线也可以通过云层，照射到皮肤，明天涂防晒霜也是相当重要的。
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防晒霜的作用主要是预防晒伤，也就是在太阳底下暴晒，有可能造成对皮肤损伤，这时候涂抹防晒霜之后有很好的皮肤保护作用，在阴天的时候是没必要涂防晒霜的。如果没有太阳，但是天气炎热，这种情况也可以涂防晒霜。
阴天也是一定要擦防晒霜的。
随着爱美者对护肤抗衰理念的重视增加，越来越多的.人开始注重防晒工作。没错，爱美者面部长时间遭受紫外线的照射，的确会使皮肤加快衰老的，所以在外出时，一定要涂抹防晒霜来阻挡紫外线对皮肤的伤害。
很多爱美者对于阴天是否需要涂抹防晒霜的看法不一致，觉得没有阳光的直射，是不需要浪费时间擦防晒的，同时还觉得这种阴天擦防晒的说法，是防晒霜商家销售商品的一种手段。
其实这种想法是非常错误的，因为防晒霜主要阻挡的是空气中的紫外线，跟晴天阴天并没有什么关系，那么怎么具体辨别是否需要擦防晒呢？
有一个办法可以分享给大家，是可以通过手机中的看天气软件进行查看的，如果软件上面显示紫外线数值在3以下，则可以不涂抹防晒霜了。
1、防晒一年4季都得进行
目前市面上的各种防晒霜主要防的是紫外线，紫外线是太阳辐射的电磁波，它可以穿透皮肤，长时间接受紫外线照射会使皮肤出现肉眼可见的晒斑。
而随着时间延长，皮肤免疫系统会被影响，易导致皮肤疾病，如光敏性皮炎。又或者长时间在慢性日光照射下会导致皮肤细胞受损。
所以不管是晴天还是阴天在室内还是室外，都要根据所处环境涂抹一定的防晒霜，做好防晒措施。
2、防晒霜使用要足够
有些人认为防晒使用的量不需要多，只要能涂满皮肤即可，但其实不管涂抹任何防晒产品，剂量一定要足。一般来讲面部需要取大约一元硬币大小的量，
双侧手臂需要3~4个一元硬币大小的量。如果防晒产品质地比较稀薄，还需要根据情况适当增加。只有使用足够量的防晒才能达到有效的防护作用。
3、防晒一天要擦多少?
有些人认为防晒霜一天只需要擦一次即可，但其实防晒霜的涂抹次数要根据情况来决定。如果是处于室内或者太阳光不强烈，只需4小时补涂一次，但如果长时间在日光下暴晒，每2~3小时就需涂抹一次，这样才能达到持续性的防晒效果。
4、防晒要提前30分钟涂
不要以为自己出门前一分钟涂抹防晒就能达到有效的防护效果，一般来讲涂抹防晒后30分钟才会起效，所以在外出前30分钟就要涂抹防晒，才能让防晒在皮肤表面形成保护膜，有效抵抗紫外线。
