如何护肤比较有效果女生
如何护肤比较有效果女生，好肌肤是一个女人的名片，美容护肤是女人一生的事业，每个女人都非常重视自己的外貌，那么找到好办法是很重要的，不然都是无济于事，下面分享如何护肤比较有效果女生。
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护肤方法介绍
一、怎样护肤
头可断血可流，但护肤绝不能停!护肤保养可是女人们每天必做的工作，风雨无阻!那么，怎样护肤好?下面手把手来教你。
1、适时更换护肤品：秋冬季节护肤用油性霜剂较为合适，春夏季节护肤则换成油性少、水分多的中性乳液。
2、清洁工作要做好：皮肤细胞每日的新陈代谢都会产生一定程度的废物，加之空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，都应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。
3、“内外兼修”保健康：应勤饮水，如白开水、茶水等，以保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。第三，应加强营养补充，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，以增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤。第五，要注意调节情绪。
二、日常护肤的正确步骤
美容护肤和找对象一个道理!找对了人，往后的生活才有幸福可言;掌握了正确的护肤技巧，保养效果才能事半功倍。下面就来给大家说说护肤的正确步骤，亲们都来看看自己做对了没。
第一步：清洁
选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。
第二步：保湿
洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。
第三步：眼部保养
选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!
第四步：精华保养
一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!
第五步：面霜保养
冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。
三、日常护肤要注意的事项
掌握正确的美容护肤知识，女性才能变得更具魅力，逐渐拥有自己的.气质。下面来给大家说说护肤的注意事项，MM们可都要注意了哦。
一、不要用热水洗脸
专家称：25摄氏度左右的温水比一般的冷水更容易令肌肤干燥，如果洗脸用水温度越高，对肌肤的刺激就越大。一般来说，自来水温度是最合适的。
二、不能拉扯眼周皮肤
眼周皮肤是面部皮肤最薄的部分，因此按摩眼部肌肤最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，皱纹横生。许多人每天要涂两次眼霜，如果每次都大力拉扯眼周肌肤，日积月累，眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼周轻轻按压，而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。
三、痘痘不要使劲挤
一旦脸上长了痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。但是，这样做其实对面部损害很大，甚至会造成炎症的扩散，形成大的胺肿，留下明显的疤痕。
四、晚上怎样护肤好
晚上是护肤的黄金时间。因此即便夜晚的降临让我们疲惫不堪，护肤工作也不能落下哦。那么，晚上怎样护肤好?下面一起来了解下吧。
1、彻底卸妆打基础
肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。
2、给肌肤补充足够营养
我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!
3、按摩促吸收
晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。
4、找准晚间护肤时间
晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。
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护肤油攻略
一、选择天然植物油
选择润肤油时，仔细阅读标签，只认准天然植物提取油和坚果基础油，拒绝合成油。含有凡士林和矿物油的植物油会堵塞你的毛孔，加剧粉刺爆发。
二、正确用法
早上洗脸抹完润肤油后，再擦上一点抗皱产品，然后再化妆或防晒产品。建议边抹润肤油边按摩皮肤，静待至少两分钟，让产品完全被皮肤吸收。
三、DIY护肤油
如果不想购买专门的润肤油，也可以在家里DIY， 用橄榄油或山茶花籽油加入晚霜，然后涂抹在脸上轻轻按摩，脸上会得到额外的滋润。在干燥的飞机舱环境里也适合用润肤油保湿。
冬天里皮肤格外干燥，所以可以在手肘，膝盖，脚跟等粗糙的地方也抹上润肤油。抹一点在头发尾部，能防止开叉，并增加头发的亮泽度。
四、根据自己的'需要选择护肤油
方法/步骤
1、香薰泡澡
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。除了全身浸泡外，在工作或家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。
2、香薰蒸脸
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部。为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤，得到滋润。
教你如何用精油护肤法
1、巧用精油收缩眼袋
普通的精油不能直接用于眼部肌肤（使用精油要格外注意使用方法，否则还会伤害皮肤）。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。
2、巧用精油去除暗疮
油性暗疮肌肤--杜松果1滴+迷迭香1滴+罗马洋甘菊1滴，调入10ml葡萄籽油中，取少许涂抹于脸部按摩，可控油消炎。
教你如何用精油护肤法
3、精油局部涂抹法
精油天然的分子结构非常纯净，很容易被皮肤吸收，所以局部使用也是适合的运用方式。精油也可以为涂抹的部位带来立即的缓解。精油所具有的提神和放松成分，特别适合按摩和美容理疗，让全身受益。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。
五、注意事项
不可经常太高剂量使用
想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。光敏性精油使用后不要晒到太阳有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
六、功效
精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。
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夏季护肤窍门
1、洁肤
夏季的气温往往比较高，所以出汗什么的也在所难免，而且闷热的天气会让人的内分泌系统出现异常情况，从而导致油脂分泌过多等情况的发生。尤其是对于油性皮肤的朋友来说，夏季绝对是一个非常让人难受的季节。
在这个时候对皮肤进行必要的清洁就成了一件非常重要的事情，基本上每天要洗脸两到三次，在洗脸之前要根据自己的肤质来选择适合自己的清洁产品。如果油脂比较多，就增加洗脸的次数并且使用一些去油的洁面乳之类的护肤品。
2、保湿
夏天身体和肌肤中的`水分非常容易被蒸发，即使刚洗完脸也会在短时间内被晒干。为了避免出现这样的情况，保湿的措施就成了人们需要重视的一个关键点。
在选择保湿用品的时候可以买一些适合自己的保湿乳或者保湿霜，这样就可以将肌肤表面的水分锁住，避免直接被阳光蒸发。这样既保护了肌肤的水润亮滑，也大大减轻了皮肤的压力。
不过需要注意的是，虽然隔离霜很多人都比较喜欢，但是厚重的隔离霜在为肌肤提供了良好的保护的同时也会将毛孔堵塞，从而影响到正常的肌肤呼吸。
3、补水
夏季的空气比较干燥，这也就造成了肌肤容易产生缺水的现象。一旦肌肤缺水，就会出现干燥、开裂、红肿甚至灼伤的情况，所以必须要注重平时的补水。
要想让肌肤保持水嫩亮泽，那么多喝水是一个不错的方法。水在人体中的含量占到了七八成，而且受到新陈代谢的影响，体内的水分会不断的蒸发，如果不进行及时的补充，肌肤的健康就会受到影响。此外还可以使用一些长效的保湿品，这样护肤的效果会更上一层楼。
4、化妆
化妆可以说是女孩子的必备技能，一手优秀的化妆技术不仅可以让自己的颜值再上一个巅峰，而且在炎热的夏季还可以帮助人们减轻肌肤的伤害。
不过夏季化妆和其它季节不一样，因为夏季人们比较容易出汗，所以妆容不太容易保存完好，所以在化了妆之后的三到六个小时內需要及时的将妆洗掉，不然则容易伤害到肌肤。即使不洗，妆容也很难保持完整。
5、护肤
随着科学技术的发展，虽然说夏季依然是高温的代名词，但是各大公共场所以及家中基本上都安装上了空调。即使外面再热只要躲到空调房里就不会受到高温的影响，但是人不能总是待在空调房里，而一旦频繁的在冷热之间进行切换，那么肌肤就会无法避免的受到伤害。
如果想要解决这个问题，那么就需要对裸露在外的肌肤加强保护，如涂抹一些润肤乳以及保湿水等，这样才可以锁住肌肤表面的水分，让皮肤不会因为缺水而出现松弛等症状。
6、防晒
夏天最为典型的特征就是强烈的阳光，而阳光中的紫外线会对肌肤造成不小的伤害，而且还会使皮肤中的黑色素产生积聚效应，从而出现色素沉着以及色斑等现象。因此如果要外出，那么一定要做好防晒的措施。
常见的防晒措施有很多，如佩戴遮阳帽、墨镜，携带遮阳伞以及涂防晒霜等等。而且最好不要在中午、下午等阳光比较浓烈的时间外出，以免强烈的紫外线对身体健康产生无法挽回的危害。
7、食疗
在夏季可以多吃一些维生素含量比较高的水果和蔬菜，这些瓜果蔬菜中还含有较多的水分，不仅可以增强肌肤的抵抗能力，而且还能有效的补充水分。如果想要抵抗紫外线，那么可以适当的多吃一些香菜、芹菜，因为这些蔬菜属于光敏性蔬菜，可以增强皮肤对紫外线的吸收能力。
